Bentornati viaggiatori di passioni! Oggi ti racconteremo 5 curiosità sulla sauna in Finlandia che forse non sai.
Avevamo già parlato di curiosità della Finlandia legata alla cultura e anche di cosa non perdere a Helsinki e cosa fare in estate.
Oggi vi parleremo delle varie curiosità sulla sauna in Finlandia che, non sempre si conoscono e che ci hanno stupito.
Se ci conosci lo sai, siamo da sempre appassionati di sauna e ne conosciamo diverse in Europa.
Sappiamo che le saune in Europa o comunque negli stati vicini all’Italia sono più legate al benessere e sono fatte anche in maniera diversa rispetto al Nord Europa.
Il benessere in sauna è spesso sia legato al calore, al vapore e al rilassamento muscolare.
La sauna finlandese è il luogo per eccellenza dove corpo e mente trovano sollievo.
Se siete interessati a scoprire la sauna finlandese in Europa ve ne abbiamo parlato qui, è sempre un’esperienze di pace relax e benessere da non perdere.
Ma per i finlandesi, la sauna è molto di più: è una tradizione secolare, un rito sociale e un’esperienza quasi spirituale.
Per prepararti al meglio al tuo viaggio, abbiamo raccolto 5 curiosità sulla sauna in Finlandia che renderanno la tua esperienza davvero autentica e ti stupiranno da morire.
5 curiosità sulla sauna in Finlandia che forse non sai
Prima di raccontarti alcune curiosità sulla sauna in Finlandia che, in quanto assidui frequentatori di saune ci hanno stupito, ti ricordiamo cosa è meglio fare se stai pensando di partire per un viaggio in Finlandia.
Ricordati dell’assicurazione di viaggio, ti consigliamo e ti scriviamo nell’ultimo paragrafo tutti i dettagli della nostra assicurazione di fiducia che per te che ci leggi, ha riservato il 10% di sconto.
Insomma in Finlandia fare sauna è diverso, inutile da dire!
Dimenticatevi il concetto di sauna come relax benessere e coccola personale.
In Finlandia sauna significa resistenza, natura e convivialità!
In sauna si fa silenzio molto spesso e si lascia che la sudata sia una vera e propria esperienza spirituale. Ma anche la vigilia di natale e il solstizio d’estate si festeggiano in sauna, con tutta la famiglia. Qualche volta in sauna si mangiano le salsicce. Non è poi raro trovare al ristorante l’anatra affumicata in sauna.
Insomma la sauna è un modo per resistere alla natura ma anche un modo per riunirsi e chiacchierare.
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Scopriamo alcune curiosità sulle saune finlandesi.
aggiungere aromi che non ci sono betulla saune divise nudi miste con costume etc… no musica etc…
1. Cosa distingue la sauna a fumo finlandese dalle altre?
Hai mai sentito parlare della sauna a fumo (savusauna)? È la forma più antica e tradizionale di sauna finlandese. A differenza di quelle moderne, non ha camino: il fumo riempie l’ambiente, impregnando l’aria e le pareti di un profumo unico. Per usarla, bisogna attendere che il fuoco si spenga e il fumo si disperda: un processo lungo che regala un’esperienza profonda e quasi mistica. A volte, per massaggiare il corpo, si usano anche dei rami di betulla fresca (vihta o vasta).
Il fumo della “savusauna” (sauna a fumo in finlandese) crea un’atmosfera e un calore specifici e più delicati rispetto alle saune tradizionali. In passato erano molto diffuse, ma oggi sono meno comuni, anche se se ne possono ancora trovare diverse in Finlandia, in particolare a Helsinki, Tampere e nella regione di Jyväskylä. Quelle più antiche di solito sono saune a fumo.
2. Sauna a legna o elettrica? Quale scegliere in Finlandia?
Troverai sia saune elettriche che saune a legna. Quella elettrica è la più comune e pratica, perfetta per gli hotel. La sauna a legna, invece, è considerata l’anima della tradizione: il calore che sprigiona è più morbido, e l’atmosfera è resa speciale dallo scoppiettio del fuoco. Sappi che i finlandesi non usano aromi o musica nelle loro saune: l’unica “musica” è il crepitio del fuoco e il vapore che sale dalle pietre roventi.
Inoltre se vuoi scegliere un’esperienza autentica e provare la sauna finlandese nei boschi nel cottage, lì spesso sono a fumo o a legna. Attenzione però la legna deve essere tagliata nel bosco e la devi spesso accendere da solo. Meglio se ti informi sempre prima su come accenderla e come funziona.
Noi comunque ti consigliamo sempre la sauna a legna e non elettrica perchè il calore è più naturale e piacevole.
3. Come funziona il rito del löyly e perché è importante lo sbalzo termico?
Il vapore della sauna finlandese, chiamato löyly, si crea versando acqua sulle pietre roventi. Versare l’acqua è un gesto rituale che aumenta l’intensità del calore.
Dopo ogni sessione, la tradizione vuole che ci si immerga in un lago ghiacciato o si faccia una doccia fredda.
Questo sbalzo termico è fondamentale per la circolazione, tonifica i muscoli e ti fa sentire pienamente rigenerata.
Non prendere paura, dopo il caldo della sauna ti verrà naturale immergerti nel mar Baltico per raffreddarti! Tieni presente che il calore della sauna in Finlandia sale molto più velocemente rispetto a quello in altri stati d’ Europa dove si sventola l’asciugamano e il tutto è più dolce.
In ogni caso ricordati che puoi uscire in qualsiasi momento! La sauna non è indicata solo d’inverno ma anche d’estate. Se si vuole prendere tranquillamente il sole in costume in spiaggia sul mare o sul lago allora è meglio prima fare una sauna. Semplice no?
4. Si entra nudi nella sauna finlandese? Le regole di comportamento
Questa è una delle domande più comuni. Nelle saune pubbliche (come quelle degli hotel), si usa il costume. Nelle saune tradizionali o in quelle separate per genere, invece, si entra senza vestiti. Non c’è motivo di imbarazzarsi: per i finlandesi la nudità nella sauna è naturale e non ha alcuna connotazione sessuale. È un modo per essere in armonia con sé stessi.
Sinceramente i finlandesi sono molto più pudici rispetto ad altri stati d’Europa più vicini all’Italia. Sono rarissime le saune miste in cui si entra nudi, in ogni caso il costume è sempre concesso.
Se invece i finlandesi noleggiano una sauna in un bosco in forma privata per amici e famiglia allora spesso lo fanno senza costume.
Le saune pubbliche sono molte ma anche quelle private che è possibile noleggiare in gruppo. Le trovi dappertutto. Inoltre abbiamo visto spesso i finlandesi entrare in sauna con le ciabatte e senza asciugamano solo con il costume o nudi.
5. Perché la sauna è così importante per la cultura finlandese?
La sauna non è solo un rito di benessere, ma un luogo di socializzazione, dove ci si rilassa, si chiacchiera e si prendono anche decisioni importanti. La si vive con la famiglia e con gli amici, ma anche per fare incontri di lavoro. Questo spiega l’altissimo numero di saune in Finlandia: si stima che ce ne sia almeno una ogni due abitanti!
Un vero e proprio stile sociale, abitudine comportamentale dovuta dal clima e da una serie di fattori che rendono la sauna, come in altri paesi nordici parte integrante della cultura finlandese e un aspetto da non trascurare e provare sicuramente se sei diretto in queste zone.
Dove fare la sauna finlandese? Scopri le location più inaspettate e come prenotarle
In Finlandia, la sauna non è solo un edificio, ma un’esperienza che si può vivere nei posti più inaspettati e suggestivi. Ne troverai nei boschi, sulle sponde dei laghi e persino sulle isole in mezzo al mare. Ma non solo: a Helsinki, ad esempio, c’è una sauna persino sulla ruota panoramica! Questa curiosità testimonia quanto la sauna sia parte integrante della vita e della cultura finlandese, pronta a sorprenderti in qualsiasi momento del tuo viaggio.
Puoi trovare nei laghi anche diverse sauna boat. Delle proprie imbarcazioni con sauna, finita la sauna ti puoi buttare direttamente nel lago per rifrescarti!
Saune in Lapponia e oltre: non solo nei boschi
- Sauna di ghiaccio: In Lapponia, in resort come l’Apukka Resort vicino a Rovaniemi o a Pyhäpiilo, potrai vivere un’esperienza surreale: una sauna interamente costruita con il ghiaccio! L’interno è caldo, ma le pareti restano gelide, creando un contrasto incredibile e un’atmosfera magica, perfetta per l’inverno.
- Sauna in funivia: Nel comprensorio sciistico di Ylläs, in Lapponia, esiste l’unica funivia al mondo con una sauna al suo interno! Un’esperienza unica che ti permette di goderti il calore e il vapore a oltre 700 metri di altitudine, con una vista mozzafiato sui paesaggi artici innevati.
Se le nostre curiosità sulla sauna in Finlandia ti sono piaciute e vuoi provare questa esperienza autentica vicino alla meta che hai scelto ti lasciamo qui sotto il link della piattaforma fi Getyourguide con cui puoi prenotare l’esperienza che preferisci con un ottimo rapporto qualità prezzo.
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Come raggiungere le saune più particolari in Finlandia?
I treni in Finlandia funzionano molto bene e si possono tranquillamente progettare on the road in treno. Tuttavia spesso le saune più autentiche sono quelle più particolari che si raggiungono meglio se noleggi un’auto. Puoi noleggiarla con Discover Cars. Un sito che compara i prezzi di molte compagnie a noleggio e ti trova la più economica e compatibile con le tue esigenze. L’abbiamo usata diverse volte e ha un buon rapporto qualità prezzo.
In ogni caso se hai deciso di andare in Finlandia per le saune ti consigliamo allora di iniziare da Tampere la città eletta patrimonio Unesco per il patrimonio immateriale della sauna. Qui si trova una sauna a fumo dei primi del 900, più antica di quella che puoi trovare ad Helsinki di cui parleremo prossimamente.
Per approfondire: libri consigliati sulla sauna finlandese
Per concludere vogliamo offrirti una serie di libri sulla sauna finlandese che serviranno per comprendere meglio questa cultura e il suo modo di dare benessere da molto tempo nella storia.
- Un bagno di culture: un’immersione nelle culture e nelle storie millenarie della sauna di M. Varisco, F. Gobbato, R. Carlesso: Questo libro è perfetto per chi vuole un approfondimento più specifico e culturale. Analizza l’evoluzione dei “bagni di sudore” in diverse culture, dedicando ampio spazio alla sauna finlandese. È un testo che esplora il rito e il suo significato antropologico, rendendolo ideale per il tuo blog che unisce viaggio e benessere.
- Saunamecum, il Manuale della Sauna (in italiano): Se cerchi un libro in italiano, questa guida è molto completa e affronta la sauna da un punto di vista terapeutico. Include anche informazioni su altri tipi di sauna, come il bagno turco, e suggerimenti sull’uso degli oli essenziali.
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Vi consigliamo vivamente inoltre, di stipulare un’assicurazione di viaggio anche quando si tratta di mete europee.
E’ vero che nel territorio europeo in parte siamo coperti dalla tessera sanitaria, ma il supporto fornito dall’assicurazione di viaggio va oltre le problematiche relative alle spese mediche, fornendo coperture come quella per danneggiamento o smarrimento del bagaglio, annullamento del viaggio o rimpatrio, oltre a fornire un’assistenza personalizzata nella gestione dei sinistri di vario tipo.
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In conclusione
Amiamo da impazzire la cultura della sauna e la troviamo profondamente terapeutica.
Nulla come un pomeriggio passato tra natura e sauna ci riesce a rilassare e a connetterci profondamente con la natura.
Ricordati sempre comunque di chiedere al medico se non è controindicata per le tue condizioni di salute.
Dopo averti detto queste curiosità della sauna in Finlandia, non sappiamo in realtà in quale parte d’Europa preferiamo farla.
Abbiamo capito che “fare sauna” nei paesi vicino all’Italia o in Finlandia o nei paesi del Nord Europa è come parlare due lingue diverse ma i benefici sono gli stessi.
Farla durante un viaggio ha reso tutto più leggero, divertente e rilassante!
Quindi condividere questa esperienza un po’ sociale un po’ spirituale ci fa sentire che siamo tutti parte di una grande famiglia, siamo tutti fratelli di sauna.
Come si dice prima di una sauna: buona sudata a tutti allora!
Prima di andartene non dimenticare!
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